ב"ה
שלום לכולכן!

ברצוני לשתף אתכן, הנשים, בגילוי מדהים, חוויה אשר שינתה את מהלך החיים שלי.
כולנו התרחקנו מאד מן הגוף. הטיפול בו הפך לנו לעול, ואנו נזכרות להתייחס לגופנו רק כאשר הוא קורא לנו בדמות חולי, פציעה או כאב.
כצעירה סבלתי מכאבי צוואר בלתי פוסקים, אשר העיבו על ה-well-being שלי. מתוך עבודה הוליסטית הבנתי שיש נתק בין השכל - לחוויה. נולד בי צורך לחבר בין האינטלקט (הראש) לבין שאר הגוף, צורך אשר נבע מתחושת מחסור של "אין שלום בעצמיי" (=עצמיותי, או: עצמי וכן עצמותיי) ומן החוויה הגופנית של כאב. 
כדברי ר' נחמן מברסלב, כשאין שלום בפנים, בתוכנו, גם השלווה קשה להשגה. חשתי את הרצון לתקן חוויה זו בדרך של העמקת ההיכרות עם הגוף הנשי ופענוח המסתורין הגלום בנו.

קצת על תמר:

תמר רוטשטיין, מורה בכירה להוראת היוגה מטעם מכללת וינגייט, תלמידתה של אורית סן גופטה ושל נגה ברקאי. נשואה ואם לששה, גרה בבית אקולוגי בעמק האלה.
תמר מתרגלת יוגה 28 שנה מתוכם 25 שנות ותק בויג'ננה יוגה.
בוגרת קורס מורים בכירים לויג'נאנה יוגה ועם  ניסיון של כ-20 שנה בהוראת היוגה אשר הכשירה מספר דורות של מורים.  
תמר מפתחת השיטה: "נשימ-ה יוגה" מבית ויג'נאנה יוגה, אשר הותאמה באופן מיוחד לנשים. תמר מרפאה בעיסוק, מנחה מוסמכת וותיקה של שיטת המודעות לפוריות, עוסקת בחינוך למיניות בריאה ומטפלת בשיטת אביבה. מרצה אודות האגן הנשי וכן אודות אמצעי מניעה. 
תמר גדלה בישראל, ארה"ב ואנגליה. מדריכה ומלמדת בעברית ובאנגלית.
תמר נחשבת כיום למאסטר בוראת היוגה.

רק טוב,
ועם הרבה הודיה לקב"ה על כל היש.

אשמח להפגש.
תמר